ما هي اضرار زيادة نسبة البروتين في الجسم، وما هي الكمية اليومية المناسبة

ما هي اضرار زيادة نسبة البروتين في الجسم،، وما هي الكمية اليومية المناسبة، نصائح تقدمها رشا شواورة أخصائية التغذية.